pomoc psychologa

Rozwój cywilizacji, choć pożądany przez większość z nas, niesie za sobą również negatywne skutki. Współcześnie coraz częściej mówi się o obciążeniu, jakim są choroby cywilizacyjne. Zaliczamy do nich między innymi [1]: otyłość, cukrzycę, choroby układu krążenia, nowotwory, choroby autoimmunologiczne, choroby otępienne, takie jak choroba Alzheimera. Niemal wszystkie z nich należą do grupy chorób dietozależnych. Szacuje …

Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), zdrowie to pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny [1], a nie sam brak choroby lub niepełnosprawności. Początek nowego roku jest idealnym momentem, aby zastanowić się nad równowagą pomiędzy poszczególnymi komponentami składającymi się na zdrowie. Jest to też dobry czas na wprowadzenie pozytywnych zmian w tej sferze życia. Jak nasze …

Choroby serca – cichy zabójca Polaków Choroby układu krążenia są od wielu lat najczęstszą przyczyną śmierci w Polsce. Według danych Głównego Urzędu Statystycznego w 2018 roku odpowiadały za blisko 44% wszystkich zgonów[1]. Największym problemem są szeroko rozpowszechnione choroby cywilizacyjne, takie jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca czy hipercholesterolemia, które nieleczone prowadzą do jeszcze poważniejszych schorzeń, między …

Organizacja pracy w dobie epidemii to wyzwanie, z jakim Pracodawcy musieli mierzyć się po raz pierwszy. Zebraliśmy najważniejsze zmiany dotyczące organizacji i sposobu pracy. Home office, digitalizacja czy nowe zasady bhp to tylko niektóre z nich. Jak pomóc oswoić nową rzeczywistość Pracownikowi? Jak zadbać o dobrą kondycję i efektywność zatrudnionych osób? Oto kilka naszych propozycji. …