W piątek 7 lutego 2025 roku odbył się pierwszy z serii webinarów wellbeingowych organizowanych przez INTER Polska w ramach inicjatywy #INTEResujęSięZdrowiem. Tematem spotkania było „Zdrowie psychiczne w erze cyfrowego nadmiaru”, a jego celem było wsparcie pracowników w radzeniu sobie z przeciążeniem informacyjnym i dbaniu o profilaktykę zdrowia psychicznego.
Webinar poprowadziła Alicja Bartniczuk, certyfikowana trenerka cyfrowego dobrostanu, która od lat prowadzi szkolenia i warsztaty pomagające organizacjom oraz ich pracownikom w budowaniu zdrowych nawyków cyfrowych. Alicja współpracowała z organizacjami takimi jak Wellbeing Polska i HR Angel, a swoją wiedzę zdobywała w Digital Wellness Institute w USA.
Webinar na miarę ery cyfrowego nadmiaru
W trakcie spotkania ekspertka wyjaśniła:
✅ jak technologie wpływają na zdrowie psychiczne i jak ograniczyć przeciążenie informacyjne,
✅ jakie są objawy wypalenia zawodowego i depresji, kto jest najbardziej narażony i jak zapobiegać psychicznym kryzysom,
✅ jak zbudować zdrowe nawyki w codziennym korzystaniu z technologii, by poprawić koncentrację i samopoczucie,
✅ gdzie szukać pomocy i jak korzystać z opieki medycznej w ramach grupowego ubezpieczenia zdrowotnego INTER Polska.
Benefity zdrowotne INTER Polska – wsparcie psychologiczne i psychiatryczne dla pracowników
Ważnym elementem spotkania było omówienie możliwości korzystania z grupowego ubezpieczenia zdrowotnego INTER Polska w zakresie zdrowia psychicznego.
Dzięki ubezpieczeniu zdrowotnemu pracownicy mogą skorzystać m.in. z:
✔️ wsparcia psychologa – w trudnych sytuacjach życiowych w ramach assistance,
✔️ konsultacji z psychiatrą – np. w przypadku zaburzeń snu, nastroju czy też depresji.
Jak podkreśla Ewelina Bystros, Dyrektor Biura Personalnego i Administracji HR w INTER Polska: – Zdrowie psychiczne naszych pracowników jest dla nas priorytetem. W ramach akcji #INTEResujęSięZdrowiem chcemy dostarczać wiedzę i praktyczne narzędzia, które realnie pomogą im dbać o swoje zdrowie i energię.
#INTEResujęSięZdrowiem- nowa inicjatywa dla pracowników
INTER Polska nie poprzestaje na jednym wydarzeniu! Rok 2025 został ogłoszony rokiem zdrowia i dobrostanu w firmie. W ramach tej inicjatywy przez dwanaście miesięcy na pracowników INTER czekają specjalne inicjatywy z zakresu zdrowia psychicznego, fizycznego i wellbeingu.
– #INTEResujęSięZdrowiem to coś więcej niż pojedyncze wydarzenia – to nasza długofalowa strategia dbania o pracowników. Chcemy, aby każdy miał dostęp do rzetelnej wiedzy, narzędzi oraz wsparcia ekspertów, by czuć się dobrze – zarówno w pracy, jak i poza nią – dodaje Olga Orlova, Junior HR Business Partner w INTER Polska.
